04.07.2024 | Allgemein
Nutze meine besten Tipps, um sorgenfrei ins Fasten zu starten: Entlastungstage: Als Fastenneuling empfehle ich dir, bereits 5 Tage vor Kursbeginn zu beginnen. 😉 So gleitest du sanft ins Fasten. Warum empfehle ich das, obwohl in vielen Büchern steht, dass 2...
28.06.2024 | Fasten
Du bist Fastenneuling und neugierig aufs Fasten, aber unsicher, ob du es alleine schaffst? Keine Sorge, mit Fastenwandern am Niederrhein und meiner individuellen Betreuung wird dein Einstieg ins Fasten kinderleicht! Dein maßgeschneiderter Fastenplan: So einfach...
21.06.2024 | Allgemein
Dein Benefit beim Fasten Hast Du auch die Schlagzeilen der letzten Wochen über das Süßungsmittel Xylit verfolgt? Erst hoch gejubelt und jetzt schnell fallengelassen. Was ist passiert? Nach neuesten aktuellen Studien scheint es, als würde ein erhöhter Verzehr zu einem...
14.06.2024 | Allgemein
Heute, am 14. Juni, feiern wir den Weltblutspendetag – einen Tag, der mehr bedeutet als nur eine Markierung im Kalender. Wann hast Du das letzte Mal gespendet? Ich am 22. April. Warum spende ich Blut? Zuerst einmal ist es ein lebensrettender Beitrag, den jeder gesunde...
07.06.2024 | Fasten
Hallo ihr Lieben! 🌟 Ich bin Wiebke, 55 Jahre alt und seit dem Jahr 2000 begeisterte Fasterin. Damals wollte ich wissen: Schaffe ich es, 5 Tage nicht zu essen? Was wird mit meinem Körper und Geist passieren? Es war ein so bewegendes Erlebnis, dass ich seitdem jedes...
