Weitere Termine für Fastenwochen im Jahr 2024 sind gerade noch in Planung. Wenn Du Interesse an einer Teilnahme hast, fordere über das Formular unten ganz unverbindlich und kostenfrei Informationen an. Ich informiere Dich dann über die nächsten Termine und weitere Details. Du erhältst damit die Chance, Deinen Platz zu reservieren, bevor der Termin öffentlich angekündigt wird.
Darauf darfst Du Dich bei einer Fastenwoche freuen:
- Du bist Teil einer kleinen Gruppe von mindestens 8 und maximal 10 Gleichgesinnten
- Jeden Fastentag erleben wir gemeinsam mit einem fein abgestimmten Programm aus Bewegung und Entspannung
- Und Du genießt den Mix aus gemeinsamen Aktivitäten und Me-Time
- Du lernst viele interessante Dinge zum Thema Fasten, bekommst aktuelle News zu Ernährung und praktische Unterstützung für die Zeit Zuhause.
- Darüber hinaus beschäftigen wir uns immer mit einem Schwerpunktthema, beispielsweise Achtsamkeit, „Brain Food“ oder Darmgesundheit.
Leistungen
- 6 Übernachtungen in einem der komfortablen Zimmer (Sonntag bis Samstag)
- Tägliche individuelle Betreuung der Fastenwoche durch Deine Fastenleiterin Wiebke in einer Gruppe von mind. 8 bis max. 10 Teilnehmern
- Fastenverpflegung nach Dr. Otto Buchinger mit Gemüsebrühe
- Täglich frische Säfte, Wasser und Kräutertees, Zitronenschnitze und Honig
- Tägliche Entspannungs- und Bewegungseinheiten
- Fastenwandern in der Gruppe
- Vorträge zum Thema Fasten und Ernährung
- Weitere Leistungen sind abhängig vom jeweiligen Hotel
Ablauf
Die Fastenwoche beginnt am Sonntag um 16 Uhr und endet am darauffolgenden Samstag um 10 Uhr.
Hier kannst Du noch einmal nachlesen, was Dich in der Fastenwoche erwartet: Die Fastenwoche – Darauf darfst Du Dich freuen