Fastenwoche im Marienthaler Gasthof
Neu in 2025: Fasten, Radeln, Natur und Kultur genießen in Marienthal – der „Glücksregion“ von Lippe-Issel-Niederrhein.
Wir sind Gast im „Marienthaler Gasthof“ – direkt im Herzen von Marienthal. Hier erfährst Du mehr: marienthaler-gasthof.de
Als Fasten-Gruppe haben wir unseren eigenen Seminar- und Essensraum!
Darauf darfst Du Dich freuen:
- Du bist Teil einer kleinen Gruppe von maximal 8-9 Gleichgesinnten
- Jeden Fastentag erleben wir gemeinsam mit einem fein abgestimmten Programm aus Bewegung und Entspannung
- Und Du genießt den Mix aus gemeinsamen Aktivitäten und Me-Time
- Du lernst viele interessante Dinge zum Thema Fasten, bekommst aktuelle News zu Ernährung und praktische Unterstützung für die Zeit Zuhause.
- Darüber hinaus beschäftigen wir uns besonders mit einem Schwerpunktthema.
Leistungen
- 6 Übernachtungen in einem der komfortablen Zimmer im Marienthaler Gasthof (Sonntag bis Samstag)
- Tägliche individuelle Betreuung der Fastenwoche durch Deine Fastenleiterin Wiebke in Deiner kleinen Gruppe
- Fastenverpflegung nach Dr. Otto Buchinger mit Gemüsebrühe
- Täglich frische Säfte, Wasser und Kräutertees, Zitronenschnitze und Honig
- Tägliche Entspannungs- und Bewegungseinheiten
- Radeln mit dem E-Bike in der Gruppe
- Vorträge zum Thema Fasten und Ernährung
- Kostenfreies WLAN im gesamten Hotel
Ablauf
Die Fastenwoche beginnt am Sonntag um 16 Uhr und endet am darauffolgenden Samstag um 10 Uhr.
Hier kannst Du noch einmal nachlesen, was Dich in der Fastenwoche erwartet: Die Fastenwoche – Darauf darfst Du Dich freuen
Wochenplan herunterladen (PDF)
Unsere täglichen Touren (Radtouren mit dem E–Bike) sind jeweils mind. 3 Stunden lang.
Im Marienthaler Gasthof (Fasten & Radeln) machen wir an einem Tag eine kleine Wanderung.
Aber keine Sorge: Als Gruppe sind wir in dem Tempo unterwegs, wo jede*r gut mitkommt und wir machen ausreichende Pausen. Hier bekommst Du dann als kleinen Snack Zitronenschnitze und Honig. Bei unseren Touren genießt Du nicht nur die Weite und Ruhe der niederrheinischen Landschaft, sondern entdeckst auch jeden Tag etwas Neues.
Unsere Touren sind individuell und abwechslungsreich. Sie führen uns zu kraftvollen Orten, in schöne Wälder und zu historischen Städten.
Wieder in unserem Quartier angekommen, wartet auf Dich ein leckerer Obstsaft und eine schöne Siesta mit wohltuendem Leberwickel. Den Nachmittag gestaltest Du nach Deinen Wünschen.
Jeder Fasten-Kurs steht unter einem bestimmten Schwerpunktthema, welches wir intensiv besprechen. Vor dem Abendessen treffen wir uns in der Gruppe und es ist Zeit zum Gedanken – und Erfahrungsaustausch: Wie geht es Dir, wie war Dein Tag. In lockerer Atmosphäre plaudern wir und schließen mit einem Newsflash aus Fasten- und Ernährungsthemen. Hier erhältst Du unterschiedliche Impulse für Deine persönliche Gesundheit.
Wer kein eigenes E- Bike mitbringt, kann eins leihen.
E-Bike Verleih: 30 € / Tag (wir fahren von Dienstag bis Freitag = 4 Tage = 120,00 €)